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白露節(jié)氣名字的由來與秋天養(yǎng)生

類別: 起名/改名趣聞    發(fā)布日期:2012/9/7    【字體:
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白露節(jié)氣名字的由來與秋天養(yǎng)生

    白露(white dews)是24節(jié)氣之一,此時氣溫開始下降,天氣轉(zhuǎn)涼,早晨草木上有了露水。太陽到達(dá)黃經(jīng)165°。每年公歷的9月7日前后是白露。

    根據(jù)《2012年中國天文年歷》,今天13時29分,我們將迎來今年的白露節(jié)氣,標(biāo)志涼爽的季節(jié)正式到來。從這一天起,露水一天比一天凝重。專家提醒說,白露是典型的秋季氣候,秋季的氣候特點就是干燥,因此要當(dāng)心“秋燥”傷人。

  “白露”名稱由何而來?

  白露是九月的頭一個節(jié)氣。露是由于溫度降低,水汽在地面或近地物體上凝結(jié)而成的水珠。所以,白露實際上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。這時,人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過,而涼爽的秋天已經(jīng)到來了。因為白天的溫度雖然仍達(dá)三十幾度,可是夜晚之后,就下降到二十幾度,兩者之間的溫度差達(dá)十多度。陽氣是在夏至達(dá)到頂點,物極必反,陰氣也在此時興起。到了白露,陰氣逐漸加重,清晨的露水隨之日益加厚,凝結(jié)成一層白白的水滴,所以就稱之為白露。

  “白露”是反映自然界氣溫變化的節(jié)令。從氣象的角度,節(jié)氣至此,由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,白晝陽光尚熱,但太陽一落山,氣溫便很快下降。

   俗話說:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”這時夏季風(fēng)逐漸為冬季風(fēng)所代替,冷空氣轉(zhuǎn)守為攻,暖空氣逐漸退避三舍。冷空氣南下逐漸頻繁,加上太陽直射地面的位置南移,北半球日照時間變短,日照強度減弱,夜間常晴朗少云,地面輻射散熱快,所以溫度下降速度也逐漸加快。

      白露時節(jié)要防止鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發(fā)生。特別是因體質(zhì)過敏而引發(fā)上述疾病的患者,在飲食調(diào)節(jié)上更要慎重,平時要少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。在白露一節(jié)氣中要預(yù)防秋燥,燥邪傷人,容易耗人津液,而出現(xiàn)口干、唇干、鼻干及咽干、皮膚干裂等癥狀。預(yù)防秋燥的方法很多,可適當(dāng)?shù)囟喾恍└缓S生素的食品,也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人參、沙參等,對緩解秋燥有良效。

參考閱讀:

處暑的意義和養(yǎng)生

立秋 三伏 五行 養(yǎng)生

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